Když dosáhnete svého cíle, bez ohledu na to, co to je, mít dostatečnou podporu a povzbuzení je nesmírně důležité. Lexi a Danny Reed, pár z Terre Haute, Indiana, měli navzájem záda, když se rozhodli začít společně hubnout a nyní, 24 měsíců a téměř 400 ztracených kilogramů později, se stále navzájem motivují, aby pokračovali v práci.
Poté, co se v říjnu 2015 vzali, byl pár vyzván, aby splnil 30denní závazek jíst pouze domácí jídla bez cheat dnů, bez alkoholu nebo sody a cvičit 5krát týdně po dobu 30 minut. 'Vzali jsme výzvu, dokončili jsme ji na 100%,' hrdě na ni uvádí Lexi instagram , což nyní motivuje tisíce lidí, aby měli dostatek odvahy zahájit svou vlastní cestu k lepšímu zdraví.
Po 30 dnech si pár všiml pozitivní změny ve svém životním stylu, která je povzbudila, aby pokračovali v cestě. Než začali hubnout, Lexi vážil 485 liber, zatímco Danny měl 280 liber. Po 18 měsících, bez stravovacího plánu, chirurgického zákroku nebo osobních trenérů, pár klesl o 370 liber, přesto se tam nezastavili - oba pokračují. Nyní jsou neuvěřitelně blízko k tomu, aby udeřili na 400 liber kombinované hmotnosti a cítí se lépe než kdy jindy.
Přejděte dolů a prohlédněte si úžasné výsledky sami.
Více informací: Instagram ( h / t )
Přečtěte si více
'Získejte pohodlí a buďte nepohodlní a vždy se tlačte, abyste vystoupili ze své komfortní zóny!'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
To je filozofie Lexi Reeda z Terre Haute v Indianě
Kredity obrázků: fatgirlfedup
všechny seriály a filmy s dračí koulí
Ona a její manžel Danny vážili přes 700 liber, dokud se nerozhodli dostat se do formy
Kredity obrázků: fatgirlfedup
V roce 2016 si udělali novoroční předsevzetí a od té doby spolu ztratili více než 400 liber!
problémy, které vyžadují řešení vynálezů
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Neměli jsme stravovací plán, operaci, osobního trenéra, ale to, co jsme měli, byli každý jiný.'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
Pár, který se oženil v roce 2015, jedl celkem asi 8000 kalorií denně
Kredity obrázků: fatgirlfedup
Vzdali se nezdravého jídla a začali si doma vařit jídlo
Kredity obrázků: fatgirlfedup
Začali také 5-6krát týdně bít do tělocvičny a také chodit na kurzy Zumby
Kredity obrázků: fatgirlfedup
Za pouhých 12 měsíců ztratili polovinu své tělesné hmotnosti!
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Nemusíš takto žít po zbytek svého života, Lexi,' řekla si
nábytek vyrobený z naplaveného dřeva
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Máte na starosti svou budoucnost, tak jděte do té tělocvičny a ukažte každému člověku, který na vás zírá nebo o vás pochybuje, z čeho jste'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Dokažte je špatně a udělejme to jednou provždy'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Zítra je první den zbytku tvého života'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
indické ořechy na hubnutí
'Budeš dál mluvit o hubnutí, nebo to prostě uděláš?' Žádné další výmluvy. Už žádný strach “
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Tento muž byl po mém boku po dobu posledních 10 let a nezacházel se mnou jinak než u 485 liber, než se mnou za 182 liber,' řekla o svém manželovi
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Nikdy mě neviděl jako svou velikost, nepožádal mě, abych se změnil, nebo mě nechal cítit jako něco jiného než krásného.'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Láska nemá limit velikosti ani hmotnosti'
Kredity obrázků: fatgirlfedup
'Obklopte se těmi, kteří vás zvednou výš a uvidíte ve vás velikost, i když ji nevidíte.'
Kredity obrázků: fatgirlfedup